ご自宅で簡単にできる体操をわかりやすい写真付きで作りました！
体力維持のためにも是非お試しください！

※体調の悪い方や痛みのある方は無理のない範囲で行ってください。

• リハビリ元気体操【準備体操編】

• リハビリ元気体操【タオルエクササイズ・上肢編】

• リハビリ元気体操【タオルエクササイズ・下肢体幹編】

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